HOPE i Samverkan med Täby Taekwondo

Vi ses på Myrängsskolan, Trappväen 3, Täby  klockan 19.00 – 20.00

Onsdag den 30 oktober och 27 november. (sista onsdagen varje månad)

Anmäl dig via anmalan@hopeattlevavidare.se

Kom och träna kampsport på Täby Taekwondo. Där kommer vi även att mixa Qigong och funktionell träning. Vi anpassar träningen helt utifrån gruppen, alla är välkomna nybörjare som träningsvana. Som efterlevande till suicid är det extra viktigt att känna gemenskap med andra och komma igång med rörelse. Motion och socialt umgänge, i lagom mängd, påverkar måendet positivt eftersom kroppen laddas med bra hormoner och signalsubstanser.

Som medlem i HOPE tränar du gratis!

HOPE gemenskap ger möjlighet!