Digital samtalsträff för män – ett tryggt rum för dig som förlorat någon i självmord

Nu startar vi digital samtalsträff för män! Första träffen är den 25 september kl 18.00 – 19.30.

Att förlora någon i suicid är en förlust som skakar om hela livet. För många män är det en extra stor utmaning att hitta ett sammanhang där man får – och vågar – prata om sina känslor, tankar och den smärta som ofta kommer efteråt.

Därför startar vi nu digitala samtalsträffar – av män, för män.

Varför särskilda träffar för män?

Inom vår förening HOPE att leva vidare möter vi många efterlevande, och vi har under lång tid sett ett återkommande mönster: många män känner sig ensamma i sin sorg. Inte för att de saknar människor runt omkring sig, utan för att det inte finns ett forum där de kan prata öppet om vad de bär på.

Många män är uppvuxna med budskapet att det är starkt att hålla känslor inom sig. Att inte belasta andra. Att inte visa sig svag. Men sorgen behöver få uttryck – även för män.

Därför vill vi skapa ett tryggt, prestigelöst och icke-dömande sammanhang. Ett digitalt rum där du som man får möta andra män som också har förlorat någon i suicid – och där du får prata, lyssna, bara vara.

Samtalen leds av efterlevande män

Träffarna leds av våra manliga lotsar – själva efterlevande. De vet hur det är att förlora en son, en bror, en partner, en vän. De vet hur det är att försöka fungera på jobbet, hålla ihop familjen, vara den ”starka”, samtidigt som det rasar inuti.

Lotsarna finns där som stöd och samtalsledare, men det är ni deltagare som formar samtalet tillsammans. Här finns inget krav att dela med sig – men en öppen inbjudan att göra det, om och när du vill.

Datum och tid för höstens digitala träffar

Vi erbjuder fyra träffar under hösten 2025. Du kan delta i en eller flera. Det är kostnadsfritt att vara med.

🗓 Datum:
– Torsdag 25 september
– Torsdag 30 oktober
– Torsdag 27 november
– Torsdag 18 december

🕕 Tid: kl. 18.00–19.30
📍 Plats: Digitalt via Zoom (länk skickas efter anmälan)
📩 Anmälan: Mejla till anmalan@hopeattlevavidare.se

Ett första steg kan förändra mycket

Du behöver inte ha formulerat din sorg. Du behöver inte ha alla svar. Du behöver inte ”vara bra på att prata om känslor”. Du behöver bara vara människa – och villig att prova att möta andra män som vet vad det innebär att leva vidare efter ett självmord.

Kanske säger du inget första gången. Kanske lyssnar du bara. Det är också okej. För det viktigaste är att du inte behöver vara ensam i det här.

Du är varmt välkommen precis som du är.

Sprid gärna vidare

Vi vet att det ibland är kvinnor – partners, systrar, mammor – som först ser information som denna. Kanske har du en man i din närhet som skulle behöva ett sånt här sammanhang. Skicka gärna vidare länken. Du kan vara den som gör skillnad.

Läs mer om våra träffar HÄR

Träffarna är i samverkan med Studieförbundet Sensus