Varje år får tusentals människor beskedet att någon de känner har tagit sitt liv.
Efterlivet
Att förlora någon i suicid förändrar allt. Vi som blir kvar bär på frågor, sorg och ett behov av att förstå. Här delar vi fakta, slår hål på myter och lyfter röster från andra som också lever med en förlust.
Efterlivet
fakta – myt & sanning – berättelser – att leva vidare
Efterlivet
Många efterlevande beskriver att livet delas upp i ett före och ett efter. Livet före självmordet och livet efter. Det handlar om att försöka förstå det som hänt och hitta ett sätt att fortsätta leva, trots att livet aldrig blir riktigt som förut.
Här har vi samlat kunskap, erfarenheter och berättelser från människor som själva lever i efterlivet efter ett suicid. Du kan läsa om vanliga reaktioner i sorgen, ta del av fakta, myter och sanningar samt möta andra efterlevandes berättelser.
Oavsett var du befinner dig i din sorg, hoppas vi att du hittar något som kan ge igenkänning, stöd och hopp.
Att leva vidare
Kunskap och stöd för dig som försöker förstå sorgen och hitta ett sätt att leva vidare efter en förlust.
Fakta om suicid
Kunskap, forskning och statistik om suicid samt information från myndigheter och experter.
Myter & sanningar
Vanliga missuppfattningar om suicid, sorg och att leva vidare.
Efterlevandes berättelser
Personliga berättelser om livet efter förlusten.
Att leva vidare
📌Vad händer med oss som blir kvar?
Att förlora någon i suicid skakar om hela tillvaron. Många drabbas av chock, skuld, ilska eller total tomhet. Vardagen blir något helt annat.
📌Hur kan sorg yttra sig?
Sorg ser olika ut för alla. Den kan kännas i kroppen, påverka sömn, aptit och relationer. Ibland visar den sig som tystnad, ibland som kaos.
Myter & sanningar
"Sorg har en tydlig början och ett slut."
Sorg är en livslång process som förändras över tid.
"Det är farligt att prata om självmord."
Att prata öppet kan minska skam, rädda liv och skapa förståelse.
"Tiden läker alla sår."
Tid i sig räcker inte – det är vad vi gör under tiden som gör skillnad.
Berättelser från efterlevande
De första dagarna efteråt
De första dagarna efteråt Mina minnen är suddiga, men ändå helt...
Där livet förändrades
Där livet förändrades Att leva i sorgens bubbla Telefonen vibrerade, och...
Brevet till Emma – hennes berättelse
Brevet till Emma – hennes berättelse Den 30 juli skulle Emma ha fyllt 34...
Fakta om suicid
📌Vad säger forskningen om efterlevandestöd?
Forskning visar att stöd tidigt i sorgen kan minska lidande och förebygga psykisk ohälsa. Samtal, grupper och tryggt bemötande gör skillnad.
📌 Man borde ha sett varningstecken
Många bär på skuld efteråt – men sanningen är att suicid ofta sker utan tydliga tecken. Ingen är ensam om den känslan.
// Behöver du stöd eller vill stödja oss?
Tveka inte att höra av dig till oss!
HOPE att leva vidare – Efterlevandestöd för dig som har förlorat någon i suicid.
HOPE – Att Leva Vidare är en ideell förening som ger stöd till efterlevande efter självmord. Vi arbetar för att minska stigmat kring psykisk ohälsa, erbjuder samtalsträffar och sprider kunskap för att hjälpa drabbade att hitta vägar framåt.
Postadress
Hasselbacken 2B
194 38 Upplands Väsby
Organisationsnummer: 802443-0673
Stöd oss
BG: 900-8798
SWISH: 900-8798
Nyhetsbrev
Copyright © 2024 hopeattlevavidare.se. All Rights Reserved | Designed by Kolam Webb AB